PRIMERA ESPECIALIZACIÓN EN MEDITACIÓN PARA PROFESORES DE YOGA AVALADA POR LA EMBAJADA DE LA INDIA
Adquiere un conocimiento experto en un área de alta demanda cuyos beneficios son innumerables, la meditación
7 Razones por las que hacer este curso
- Conectar con la verdadera esencia del yoga, la realización espiritual.
- Complementar y enriquecer tu trabajo como profesor.
- Adquirir un conocimiento experto en un área de alta demanda cuyos beneficios son innumerables.
- Producir un refuerzo intrínseco de felicidad y plenitud.
- Aprender a ser guía para conectar a tus alumnos con su parte esencial.
- Entendimiento de la experiencia de los alumnos y de la tuya propia.
- Perfeccionar y profundizar en tus clases de meditación.
- Conectar con la verdadera esencia del yoga, la realización espiritual.
- Complementar y enriquecer tu trabajo como profesor.
- Adquirir un conocimiento experto en un área de alta demanda cuyos beneficios son innumerables.
- Producir un refuerzo intrínseco de felicidad y plenitud.
- Aprender a ser guía para conectar a tus alumnos con su parte esencial.
- Entendimiento de la experiencia de los alumnos y de la tuya propia.
- Perfeccionar y profundizar en tus clases de meditación.
Una especialización avalada por la Embajada de la India
Dirigida a profesores de Yoga que quieren ampliar sus conocimientos en meditación, crear sus propios cursos y aprender a estructurar sus clases.
- Consta de 8 módulos online y 8 encuentros en streaming.
- 1 módulo semanal y 1 encuentro online en directo conmigo para aclarar todas las dudas que hayan podido surgir.
- Cada módulo integra explicaciones en audio, vídeo y pdf, así como ejercicios propuestos y lecturas recomendadas.
- Avalada por la Embajada de la India y la O.I.Y.A.Y.
- 50 horas de formación.
Dirigida a profesores de Yoga que quieren ampliar sus conocimientos en meditación, crear sus propios cursos y aprender a estructurar sus clases.
- Consta de 8 módulos online y 8 encuentros en streaming.
- 1 módulo semanal y 1 encuentro online en directo conmigo para aclarar todas las dudas que hayan podido surgir.
- Cada módulo integra explicaciones en audio, vídeo y pdf, así como ejercicios propuestos y lecturas recomendadas.
- Avalada por la Embajada de la India y la O.I.Y.A.Y.
- 50 horas de formación.
INSCRIPCIONES DEL 23 AL 29 DE MARZO
Una formación que te enseña lo que realmente
es meditar de una manera esencial y accesible
es meditar de una manera esencial y accesible
CONTENIDO DE LOS MÓDULOS
El contenido de la formación es amplio, desarrollando de manera concreta diferentes tipos de meditación, técnicas, pranayamas determinados, mudras, conceptos, filosofía, estructuras de las sesiones...
Módulo 1. Elementos clave
- ¿Qué es meditar y qué no?
- Visualización, concentración, relajación y meditación
- El uso de música o sonido durante la práctica
- Elementos clave en la práctica de meditación
- Visualización, concentración, relajación y meditación
- El uso de música o sonido durante la práctica
- Elementos clave en la práctica de meditación
Módulo 2.Tipos de meditación
- Tipos de meditación:
+ Vedanta Advaita:
- Saguna o indagativa
- Nirguna o contemplativa
+ Meditación dinámica y mántrica
+ Meditación vipassana y zen
+ Vedanta Advaita:
- Saguna o indagativa
- Nirguna o contemplativa
+ Meditación dinámica y mántrica
+ Meditación vipassana y zen
Módulo 3. Herramientas
- Pranayamas
- Mudras
- Mantras
- Nyasas
- Ejercicios de concentración
- Ejercicios de desconexión de los sentidos
- Mudras
- Mantras
- Nyasas
- Ejercicios de concentración
- Ejercicios de desconexión de los sentidos
Módulo 4. Técnicas
- Técnicas de meditación:
+ Trataka
+ Antar Mouna
+ Neti neti
+ Nyasa Yoga Nidra
+ Nada Yoga
+ Meditación en movimiento
+ Trataka
+ Antar Mouna
+ Neti neti
+ Nyasa Yoga Nidra
+ Nada Yoga
+ Meditación en movimiento
Módulo 5. Guia y conceptos
- Lenguaje meditativo y guía:
+ La guía
+ La voz
+ El silencio
- Conceptos clave en meditación
- Yo y SER
- El observador y lo observado
+ La guía
+ La voz
+ El silencio
- Conceptos clave en meditación
- Yo y SER
- El observador y lo observado
Módulo 6. Mente y filosofía
- Funcionamiento de la mente:
+ Kleshas
+ Vrittis
+ Vasanas
+ Samskaras
- ¿Qué dicen los textos clásicos sobre la meditación?
+ Kleshas
+ Vrittis
+ Vasanas
+ Samskaras
- ¿Qué dicen los textos clásicos sobre la meditación?
Módulo 7. Cuerpo energético
- Conexión con el cuerpo sutil:
+ Chakras
+ Bandhas
+ Koshas
+ Gunas
+ Shiva, Shakti
+ Chakras
+ Bandhas
+ Koshas
+ Gunas
+ Shiva, Shakti
Módulo 8. Estructurar sesiones y cursos
- Construir una guia de meditación
- Desarrollar un curso para alumnos iniciales y avanzados
- Estructurar clases y talleres
- Construir una práctica de yoga y meditación unificando conceptos
- Beneficios de la meditación
- Desarrollar un curso para alumnos iniciales y avanzados
- Estructurar clases y talleres
- Construir una práctica de yoga y meditación unificando conceptos
- Beneficios de la meditación
FECHA INICIO DEL CURSO: 30 DE MARZO
Descubre las claves para meditar de una manera sencilla, eficaz y transformadora
Aquí tienes acceso al video tutorial en el que explico las diferencias entre relajación, visualización, concentración y meditación.
¿Quién imparte el curso?
Conchi Sánchez
Soy profesora de Yoga y Meditación certificada por la Unión Europea de Yoga, la AEPY, la Embajada de la India y la O.I.Y.A.Y.
Estoy especializada en meditación yóguico-vedantina.
Pongo a tu disposición todo mi conocimiento de estos años y mi experiencia personal y profesional para que puedas comprender la meditación de una manera sencilla.
Mi cometido es que aprendas a guiar con seguridad, sabiendo lo que puedes hacer para ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida a través de esta práctica milenaria. Mi labor es mostrarte cómo realizo mi trabajo y cómo he conseguido que tanto las clases como los cursos sean rentables, eficaces y tengas magníficos resultados.
